2023年6月の記事一覧

きょうのメニューは，麦入りご飯，牛乳，五目厚焼き玉子，おひたし，豚肉とゴボウの煮物です。

きょうのお椀のおかずは，汁物ではなく煮物です。ゴボウには食物繊維が特に多く含まれています。食物繊維は，腸内で乳酸菌の繁殖を増進して腸を整え，便通をよくする働きがあります。

きょうもおいしくいただきます！