2022年5月の記事一覧

【5/27】麦いりごはん、豚肉と宮やさい炒め、春やさいみそ汁、

ミルクプリン（いちごソース）、牛乳

【5/26】ポークカレー、こんにゃくサラダ、チーズ、牛乳

【5/25】麦入りごはん、メンチカツ、もやしとにらのごまあえ、みそ汁、牛乳

【5/24】ナン、チリコンカン、ゆで野菜、牛乳

【5/23】麦入りごはん、あじフライ、ごまあえ、みそ汁、牛乳

【5/20】麦入りごはん、ハンバーグ和風きのこソース、みそ汁、牛乳

【5/19】麦入りごはん、白身魚のピリ辛焼、ゆで野菜、海苔の佃煮、五月汁、牛乳

【5/18】麦入りごはん、焼売、いり豆腐、ごま酢あえ、牛乳

バンズパン、えびカツ、ボイルキャベツ、ハンガリアシチュー、牛乳

麦入りごはん、白身魚の紀州梅漬け、ゆで野菜、かむかむ豚汁、牛乳

今日の豚汁は、たくさんの根菜、たけのこ、こんにゃく、厚揚げ、茎わかめが入った豚汁でした。

噛むことで、唾液が出やすくなり、お口の筋肉が鍛えられます。唾液は消化を助け、栄養の吸収も上がります。

またお口の筋肉が鍛えられると、お口を閉じやすくなったり、お口周りの乾燥を防ぐことができます。

またしっかり噛む習慣をつけることで、大人になってからも生活習慣病の予防にもつながります。