2023年7月の記事一覧

＜今日の献立＞　

十六殻ごはん　牛乳　あげぎょうざ

からしあえ　大いちょう汁　マスカットゼリー

＜今日の一口メモ＞

宇都宮 にちなんだ「宮 っ子 ランチ献立 」です。

汁には戦後の宇都宮復興 のシンボルとされた、

大 いちょうの木の葉 を形 どったかまぼこが

入っています。宇都宮ぎょうざは全国的に

有名ですが、始まりは戦争中に中国にいた

兵士が本場 のぎょうざの味を持ち帰ったことと

いわれています。

宇都宮 のおいしい食材 を知 りましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　いわしの梅煮

切干大根のポン酢あえ　五目きんぴら

＜今日の一口メモ＞

いわしは、漢字では魚へんに弱いと書きますが、

栄養豊富な頼もしい魚です。特に骨や歯を

つくるカルシウムが多く成長期のみなさんに

たくさん食べてほしい魚です。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　夏野菜カレー

ゆで野菜　フルーツポンチ

＜今日の一口メモ＞

かぼちゃやいんげんなど夏にとれる野菜のことを

「夏野菜」と呼びます。夏野菜は体に水分をあたえて、

夏ばてを防いでくれます。今日は夏野菜で作った

カレーです。残さず食べましょう。

＜今日の献立＞

セルフおさかなソーセージフライドッグ　牛乳

サマーシチュー　すいか

＜今日の一口メモ＞

スイカがお店にならぶと、夏がきたという感じが

します。すいかには熱中症や夏バテを予防する

栄養があります。水分が豊富で夏にぴったりの

デザートです。おいしく食べましょう。

＜今日の献立＞

五目ちらしずし　牛乳　おひたし

七夕汁　星のソーダゼリー

＜今日の一口メモ＞

今日は、明日の七夕にちなんだ献立です。

七夕とは、３月3日のももの節句や、5月

5日の端午の節句などど並び、季節の節目

に行われる年中行事のことです。

織姫と彦星が会うという七夕のお話があり、

行事食としては、そうめんやちらし寿司が

よく食べらます。