2022年8月の記事一覧

＜今日の献立＞

ワカメごはん　牛乳　しゅうまい

ゴーヤチャンプル　味噌汁

＜今日の一口メモ＞

ゴーヤは「にがうり」とも呼 ばれます。

ゴツゴツした見 た目 で少 し苦 みもあり、

苦手 な人 も多 いと思 いますが、

ビタミンＣなどたくさんの栄養 がつまった

夏 の野菜 です。残 さず食 べましょう。

＜今日の献立＞

麦入りご飯　牛乳　チキンカレー

海藻サラダ　フローズンヨーグルト

＜今日の一口メモ＞　～チキンカレー～

鶏肉 の入 ったカレーです。今日 は「むね肉 」

という部分 の肉 です。むね肉は栄養 も多く

さっぱりとしています。

夏休み中食生活が乱れることはありません

でしたか？しっかりと食べて生活のリズムを

取り戻しましょう。