本日の給食

投稿日時 : 2021/01/19  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　あゆの塩焼き　からしあえ　まろやか味噌汁
　ふりかけ
≪今日のポイント≫
・地産地消元気アップでプレゼントしてもらったアユです。
子供たちは骨に苦戦しながらも、上手に食べていました。
丸々一匹の魚を給食で出すことはほとんどないので、
貴重な経験になったことかと思います。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/18  平石北小学校 

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献立
・チャンポン　牛乳　から揚げ　海藻サラダ　アイス
≪今日のポイント≫
・今日は６年生のリクエスト給食でした。
チャンポンは、肉や色々な野菜、いか・えび・なるとなど具沢山でした。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/15  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鮭のカレー風味揚げ　磯辺あえ　こんぴら
≪今日のポイント≫
・こんぴらは，こんぶが入ったきんぴらです。
こんぶにふくまれるミネラルは牛乳の23倍もあります。
ミネラルは、体の調子を整えたり、体のそしきをつくったりする大切な栄養素です。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/14  平石北小学校 

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献立
・セルフ中華丼　牛乳　チンゲン菜と豆腐のスープ　クレープ　
≪今日のポイント≫
・イカやエビの入った具沢山の中華丼です。
イカには、なんと心臓が３つもあるそうです。
このおかげで、水中を時速40キロで泳ぐことができるそうです。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/13  平石北小学校 

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献立
・ココア揚げパン　牛乳　オムレツ　ゆで野菜　ポトフ　プリン　
≪今日のポイント≫
・今日は４年１組さんのリクエスト給食でした。
ポトフは、肉がやわらかくなるようにと、工夫して調理してくださいました。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/12  平石北小学校 

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献立
・ミートソーススパゲティ　牛乳　こんにゃくサラダ　みかんババロア
≪今日のポイント≫
・人気メニューのミートソーススパゲティでした。
雪が降り、とても寒い１日でしたが、
給食室の気温は、なんと最高で５℃しかありませんでした。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/08  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　里芋コロッケ　にらともやしのごまあえ
　かんぴょうの卵とじ　ゆずゼリー
≪今日のポイント≫
・今日は宮っ子ランチ～冬～メニューでした。
もやし・かんぴょう・にらなど栃木県産の食材をたっぷり使った献立です。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/07  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　さわらの照り焼き　ごま酢あえ　いもこん鍋風汁
≪今日のポイント≫
・いもこん鍋は、鳥取県の郷土料理です。
こんにゃくは体の中の悪いものをきれいに掃除してくれる効果が
あるので「胃のほうき」とも呼ばれています。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/01/06  平石北小学校 

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献立
・ポークカレー　牛乳　チョレギふうサラダ　ゼリー
≪今日のポイント≫
・新年最初の給食です。
残食はどのクラスもほとんどありませんでした！
この調子でたくさん食べて，元気に冬を乗り越えてほしいです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/25  平石北小学校 

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献立
・アップルパン　牛乳　タンドリーチキン　ミニサラダ
　やさいスープ　セレクトケーキ（チョコ・いちご）
≪今日のポイント≫
・今日はクリスマスメニュー！そして今年度はじめての
セレクトデザートでした。ケーキに大喜びな子どもたちでした。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/24  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　いわしのおかか煮　もやしとにらのごまあえ
　豚汁　スイートポテト
≪今日のポイント≫
・いわしに含まれるたんぱく質はとても良質で，積極的に食べたい魚です。
また，いわしにはカルシウムがたくさん含まれています。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/23  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ハンバーグ　ほうれん草ときのこのソテー
　洋風たまごスープ
≪今日のポイント≫
・ほうれん草は今が旬です。冬のほうれん草は、夏のほうれん草の
2倍の栄養がつまっています。旬の食材には、栄養がたっぷりです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/21  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　かき揚げ　ゆずふうみ塩昆布和え
　かぼちゃいりまろやか味噌汁　タレ
≪今日のポイント≫
・今日は冬至です。
冬至には、かぼちゃを食べたり、ゆず湯にはいったりします。
また、「ん」がつく食べ物を7つ食べると、幸運につながるとも言われています。
塩昆布和えには、ゆずの搾り汁を入れました。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/17  平石北小学校 

今日はおにぎりの日！



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献立
・手づくりおにぎり　牛乳　鮭のＢＢＱソース　磯辺和え　のっぺい汁
　ゼリー
≪今日のポイント≫
・すてきで美味しそうなおにぎりがたくさんでした！
お世話になりました。

オムライスのおにぎり↓
　　

目玉焼きとツナがはいった，おもしろいおにぎりも。


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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/16  平石北小学校 

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献立
・米粉パン　ジャム　牛乳　豚肉のパセリパン粉焼き　ゆで野菜　
　わんたんスープ
≪今日のポイント≫
・パン粉焼きは豚肉をバッターにつけ，パセリとパン粉をまぶしてオーブンで
焼きました。焼くことでパン粉の香ばしさが引き立ちます。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/15  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　チキンカレー　ゆで野菜　タルト
≪今日のポイント≫
・人気メニューのカレーでした。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/14  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　豚肉と大根の煮物　すいとん　納豆
≪今日のポイント≫
・納豆のネバネバは、ナットウキナーゼという納豆菌で、
若さを保つ働きがあります。オクラや海藻のネバネバも同じ成分です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/11  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ぎょうざ　こんにゃくサラダ　マーボー豆腐
≪今日のポイント≫
・中国四川省で生まれた麻婆豆腐は，貧しくて材料がない中ありあわせの
食材でお客さんにふるまった料理が最初だそうです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/10  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　いかとさつまいもの揚げ煮　ごまずあえ
　なめこのみそしる
≪今日のポイント≫
・いかとさつまいもの揚げ煮は，片栗粉をつけたいかとさつまいもを
油で揚げて，しょうゆとさとうでつくったタレにからめました。
おいしい！と好評でした。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/09  平石北小学校 

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献立
・シュガートースト　牛乳　ゆで野菜　ミートボールと野菜のカレースープ
≪今日のポイント≫
・子供たちに人気なシュガートースト！かみごたえがありますが，
元気いっぱい遊んだり勉強をするには，丈夫な歯と噛む力が必要です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/08  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　白身魚のみそチーズ焼き　ごまあえ　にら玉汁
≪今日のポイント≫
・今日の白身魚は、ホキという魚です。
ホキは、マスの仲間で、ニュージーランドに生息しています。
食べやすい魚です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/07  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　セルフ牛丼　牛乳　厚焼き卵　ほうれん草サラダ
　ゼリー
≪今日のポイント≫
・今日の牛丼は、栃木県地産地消元気アップとしてプレゼントして
いただいた牛肉を使用しました。いつもよりお肉多めの豪華な牛丼でした。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/04  平石北小学校 

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献立
・クリームソーススパゲティ　牛乳　海藻サラダ　みかん
≪今日のポイント≫
・えびやいか、ベーコンなど具沢山のクリームソースは，
うま味がたっぷりです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/03  平石北小学校 

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献立
・セルフ二色丼　牛乳　かぶとじゃがいものあられ汁　プリン
≪今日のポイント≫
・あられ汁には、かぶ・葉・じゃがいも・にんじん・油揚など
具沢山です。色々な食感が楽しめます。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/02  平石北小学校 

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献立
・コッペパン　牛乳　豚肉とじゃがいものケチャップあえ
　野菜スープ　レモンゼリー　ジャム
≪今日のポイント≫
・グリンピースなどの豆には栄養がたっぷり含まれています。
特にグリンピースには食物繊維が豊富に入っていて、
お腹の中をきれいにそうじしてくれます。残さず食べてほしいです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/12/01  平石北小学校 

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献立
・わかめごはん　牛乳　鶏肉の香味焼き　ゆで野菜　味噌汁
≪今日のポイント≫
・鶏肉にはビタミンAが豊富です。
ビタミンAには，粘膜を強くし，風邪などの感染を防ぐ効果があり，
健康を維持してくれる役割があります。
風邪が流行り出す季節ですので，積極的に摂りたい食材です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/30  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　モロの唐揚げ　切干大根とほうれん草のポン酢あえ
　船頭鍋
≪今日のポイント≫
・今日は秋の宮っ子ランチ～将軍様もにっこり献立～でした。
鬼怒の船頭鍋は，江戸へ物資を送る船を操る船員さんたちが地元の食材を
ふんだんに使って食べていたといわれる汁物です。
船を進める体力を維持するために腹持ちの良い小麦粉のほうとうが
入っているそうです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/27  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　白身魚の西京焼き　白菜キムチ　まろやか味噌汁
≪今日のポイント≫
・まろやかみそ汁には豆乳が入っています。豆乳には健康や美容に良い栄養成分がたっぷりです。筋肉や皮ふを健康に保ったり、脳の働きを維持したり、記憶力を高めたりと、色々な働きがあります。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/26  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　竹輪の二色揚げ　大根おろし　高野豆腐の煮物
≪今日のポイント≫
・高野豆腐は，豆腐を凍らせてから乾燥させて作られることから，
凍り豆腐とも呼ばれています。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/20  平石北小学校 

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献立
・秋の香りのミートソーススパゲティ　牛乳　ゆでやさい　オレンジ
≪今日のポイント≫
・ミートソースには、秋が旬の食材がたくさん入っています。
きのこは、エリンギ、えのき、マッシュルームを使用しました。
旬の食材はうま味がたっぷりです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/19  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ほっけ　ごまあえ　道産子汁
≪今日のポイント≫
・道産子汁は北海道で採れる食材をたくさん使った味噌汁です。
じゃがいも、にんじん、とうもろこし、バターなど具沢山です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/18  平石北小学校 

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献立
・ピザトースト　牛乳　野菜スープ　フルーツヨーグルト
≪今日のポイント≫
・子供たちに人気なメニューでした。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/17  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　豚肉と野菜の味噌炒め　卵とわかめのスープ　プリン
≪今日のポイント≫
・卵は、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでいて、
栄養がバランス良く摂れる食材です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/16  平石北小学校 

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献立
・ぎょうざめし　牛乳　メンチカツ　おひたし　チンゲン菜と豆腐のスープ
≪今日のポイント≫
・ぎょうざめしは、にら、豚肉、かんぴょうなどを入れた餃子味の具材を
ごはんに混ぜ込みました。

また、本日から２週間の残食調査が始まりました！
子供たちは残さず食べようと、いつも以上に張り切っていました。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/13  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　アユフライ　きゅうりのキムチ和え
　味噌汁　ふりかけ
≪今日のポイント≫
・アユフライは、地産地消元気アップとしていただいたものです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/13  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ひき肉と豆のカレー　ゆで野菜　りんごゼリー
≪今日のポイント≫
・カレーには、レンズ豆が入っています。レンズ豆は、人類が初めて
栽培した植物のひとつだといわれています。栄養満点です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/11  平石北小学校 

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献立
・くろパン　牛乳　さつまいもシチュー　ゆで野菜
≪今日のポイント≫
・今日は鬼怒地域学校園統一のお話給食でした。
本は『マチルダは小さな大天才』です。
さつまいもは、学校農園で採れたものです！
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/11  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ねぎまんじゅう　チャーシャン豆腐　担々春雨スープ
≪今日のポイント≫
・チャーシャン豆腐は、厚揚げや豚肉、野菜などをいれた味噌味の
炒め物です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/09  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉と大豆の味噌炒め　けんちん汁　ミニフィッシュ
≪今日のポイント≫
・11月8日はいい歯の日ということで、よく噛む食材を多く使った
かみかみ献立でした。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/06  平石北小学校 

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献立
・米粉パン　牛乳　野菜みそラーメン　しゅうまい　ナムル
≪今日のポイント≫
・今日は図書とコラボした，『うどん対ラーメン』の本に
ちなんだおはなし給食でした。久しぶりのラーメンに
みんな喜んでいました。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/05  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　さんまのみぞれ煮　おひたし　五目きんぴら
≪今日のポイント≫
・きんぴらには，ごぼう・にんじんだけでなく，こんにゃく・大根
豚肉など色々な食材が入っています。
ごぼうを食べる国は，日本だけだそうです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/04  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉のみそチーズ焼き　からしあえ　根菜すまし汁
≪今日のポイント≫
・鶏肉のみそチーズやきは，ワイン・マヨネーズ・みそなどに漬け込んだ
鶏肉にチーズをのせて焼いたものです。ごはんが進む味付けです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/11/02  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏の唐揚げ　バンサンスウ　かきたまじる
　杏仁プリン
≪今日のポイント≫
・バンサンスウとは中華料理のひとつです。バンは混ぜる、サンは3種類、
スウは細長いという意味で、細長く切った色々な野菜と春雨を和えた料理です。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/10/30  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ハムカツ　磯辺和え　味噌汁
≪今日のポイント≫
・ハムは豚肉から作られています。日本では明治５年に初めて
ハムの工場ができ、当時はお米一俵と同じくらい高価な食品だったそうです。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/10/28  平石北小学校 

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献立
・米粉パン　牛乳　チョコクリーム　ナポリタン　ゆで野菜
≪今日のポイント≫
・ナポリタンには隠し味に中濃ソースが入れてあります。
ソースを入れたことで、味が引き締まります。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/10/27  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　白身魚の照り焼き　アーモンド和え　味噌汁
≪今日のポイント≫
・今日の白身魚はミナミカマスです。
ミナミカマスはオーストラリアやニュージーランドに生息しています。
日本では、「銀さわら」と呼ばれています。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/10/26  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　セルフまいたけごはん　厚焼き卵　ごまあえ
≪今日のポイント≫
・歯ごたえと香りが良い，今が旬のまいたけをたっぷり使用しました。
だるさをとるカリウムや，おなかの調子を整える食物繊維が豊富に
含まれています。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/10/23  平石北小学校 

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献立
・麦入りごはん　牛乳　鶏肉の漬けこみ焼き　からしあえ
　まろやか味噌汁
≪今日のポイント≫
・今日は噛みごたえのある食材を多く使用した、かみかみ献立でした。
よく噛むことで、食材本来の味もよくわかります。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/10/22  平石北小学校 

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献立
・なめし　牛乳　コロッケ　おひたし　味噌汁
≪今日のポイント≫
・子供たちから「菜飯ってなに？」の質問が多数。
菜飯は大根やカブなどの菜っ葉を混ぜたごはんです。
普段食べている根の部分よりも、葉の方が栄養があります。
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本日の給食

投稿日時 : 2020/10/21  平石北小学校 

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献立
・コッペパン　牛乳　アジのチーズ焼き　玉ねぎとコーンのソテー
　カレースープ　ジャム
≪今日のポイント≫
・アジの語源は「味」で、その味の良さを褒めて名づけられました。
アジはクセが少なく食べやすい魚です。たたき、塩焼き、煮つけなど
様々な料理に向いています。
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