2017年7月の記事一覧

　昨日に引き続き，セントラルスポーツクラブのコーチが，３年生へ着衣水泳の指導を行ってくださいました。
　
　最初に，服を着たまま水の中に入ると，服が重くなり泳げないことを体験しました。
　
　
　誤って川に落ちた場合を想定して，ジャンプしながら川底をけって岸までたどり着く練習をしました。
　
　
　ペットボトルを使って，長い時間「浮いて待つ」練習をしました。さすがに３年生は，上手にできました。
　
　最後に，顔を出したまま平泳ぎで岸まで泳ぐ練習にも挑戦しました。さすがに，これは難しい！！