2017年7月の記事一覧

　３年生に続いて，４年生がセントラルスポーツクラブのコーチから，着衣水泳についてご指導をしていただきました。
　
　服を着たまま，水の中を歩き，服が重くなる感覚を感じました。
　
　川に落ちたことを想定して，川底を蹴りながらジャンプして岸に戻る練習をしました。
　
　
　ペットボトルを使って，「浮いて待つ」練習をしました。さすが４年生，上手に浮くことができました。
　
　
　シャツの空気をためて浮くことにも挑戦しました。