１０月１４日（木）今日の給食

１０/１４（木）

　今日の給食は,麦入りごはん・牛乳・わかさぎのカリカリフライ・磯辺和え・生揚げの甘辛炒めです。

　今月のめあては,「成長に必要な栄養（カルシウム）をとろう」です。これからどんどん大きくなる成長期である,今は一生に一番多くのカルシウムを必要としています。給食でとるカルシウム量の基準値は,４５０ｍｇと多く,牛乳を１本飲んでも,２１０ｍｇなので,毎日の牛乳はもちろんのこと,おかずも残さずに食べなければ満たせません。今日は,カルシウム豊富な骨ごと食べられるわかさぎのカリカリフライと生揚げを献立に取り入れました。