田原地域学校園冬の健康教室を開催！

冬休みに入ったばかりですが，今日は田原小を会場にして『冬の健康教室～運動編～」が開かれました。
田原中からは部活動の生徒，田原小からは放課後クラブの児童たちとたくさんの参加がありましたが，平日にもかかわらず，本校からも３名の児童と保護者が参加してくれました。

インストラクターの指導で，まずはエアロビとヨガを体験しました。
寒い体育館でも身体がポカポカ…体脂肪が燃焼している感がありました。

その後保健師さんから生活習慣病の予防のためにも運動の意識付けが大切であるとのお話をいただきました。
年末年始はどうしても暴飲暴食，そして運動不足になりがちです。縄跳び練習で体力アップに親子で努めたいですね。