2021年11月の記事一覧

【献立】
　むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　
　とりにくのみそチーズやき
　からしあえ　こんさいのすましじる

【あさごはんを食 べよう】
　朝，起 きてすぐの脳 や体 はエネルギー不足 の状態 です。朝 ごはんをしっかり食 べましょう。
　朝 ごはんを食 べると，➀食 べものが胃 や腸 に入 りおなかのスイッチが入 ります。②脳 に栄養 がいきあたまのスイッチが入 ります。③体温 が上 がり体 のスイッチが入 ります。朝 ごはんをしっかり食 べて３つのスイッチを入 れて，元気 にすごせるようにしましょう。