【今日の給食】 虫歯予防献立
ごはん 牛乳 いかの天ぷら 天つゆ 根菜のきんぴら とん汁
今日は「虫歯予防献立」です。
歯をつくるためにはカルシウムが必要とおもわれていますが、他にも大切な栄養素があります。カルシウムの吸収を助けるためのビタミンD。
唾液の分泌を促して口の中をきれいにする食物繊維。また、噛むことで歯を支える組織を活性化してくれます。
丈夫な歯のためにはビタミンAやCなども必要にです。いろいろな栄養素を組み合わせてとることが大切です。
給食を食べた後は歯みがきも大切です。養護教諭による「歯みがき指導」
も行われています。
御幸が原小学校