８月31日の給食

今日の給食：麦入りごはん　牛乳　赤魚のかす漬け焼き　野菜のにんにく醤油炒め　五目煮豆
今日は８月31日。そのごろあわせから「や（8）さい（31）の日＝野菜の日」です。
野菜は「体の調子を整える」食べ物で，ごはんやパン，肉や魚などでは不足する栄養を補ってくれます。大人は１日に350ｇの野菜が必要とされていますが，小学校高学年では大人に近いくらいの量の野菜が必要です。