2022年6月の記事一覧

【麦入りごはん　牛乳　鶏肉のチーズ焼き　塩昆布あえ　

　ひじきと大豆の煮物】

　歯を丈夫に保つ「カルシウム」が多い食材（ひじき、大豆、昆布

チーズ）を取り入れました。家の食事にも海藻類、豆類、乳製品を

取り入れましょう。