かみかみ献立②

　今日１１月８日は、「いい歯（１１８）の日」です。歯を健康に保つことで病気になりにくくなったり健康寿命を延ばすことにつながります。給食の時間に学校栄養士から２つのお話を放送しました。一つ目は「よく噛んで食べる」ことの大切さについてです。よく噛むことで、消化しやすくなったり心をリラックスさせたりする効果が期待できます。２つ目はカルシウムの多い食品についてです。骨や歯を丈夫にするためには成長期にしっかりとカルシウムを摂り、体を動かすことが大切です。よく噛んで、しっかり食べて、健康に過ごしたいですね。

【今日のかみかみ献立〇】〇玄米ご飯、〇ふりかけ、ちくわの二色あげ、大根おろし、高野豆腐の煮物