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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/22

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ミナミカマスの照焼き　ゆで野菜　みそけんちん汁
≪今日のポイント≫
・今日の魚は、ミナミカマスという白身魚です。
オーストラリアやニュージーランドに多く生息してます。
日本では、「銀さわら」と呼びます。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/21

平石北小学校

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献立
・米粉パン　牛乳　揚げじゃがいものトマトソース　アーモンドあえ　　
チョコクリーム
≪今日のポイント≫
・アーモンドには、体をあたためてくれるビタミンＥや、おなかの調子を整える食物繊維、
骨を作るカルシウムが豊富で、栄養がたっぷりとつまっています。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/20

平石北小学校

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献立
・セルフ二色丼　牛乳　根菜すまし汁　お祝いいちごゼリー　
≪今日のポイント≫
・今日は、入学・進級お祝い献立です。
すまし汁には、祝とかかれたなると入りでした。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/19

平石北小学校

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献立
・麦入りごはん　牛乳　チキンカレー　ゆで野菜　チーズ
≪今日のポイント≫
・今日から１年生の給食がスタートしました。
給食当番や配膳など，はじめてづくしだったと思いますが
一生懸命頑張っている様子が見られました。
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献立
・麦入りごはん　牛乳　サバの香辛やき　磯辺あえ　にくじゃが
≪今日のポイント≫
・サバの脂には、ＥＰＡやＤＨＡが豊富です。
これらは血液をさらさらにしたり、コレステロールを下げたりしてくれます。
体内では合成できないので、サバやいわしなどの青魚から積極的に摂ってほしい成分です。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/15

平石北小学校

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献立
・菜飯　牛乳　鶏肉の味噌漬け焼き　おひたし　五目きんぴら
≪今日のポイント≫
・とり肉にはビタミンＡが豊富で、粘膜を強くし、風邪などの感染を
防ぐ効果があり、健康維持に役立つと言われています。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/15

平石北小学校

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献立
・コッペパン　牛乳　白身魚のマヨネーズ焼き　アスパラサラダ　
キャベツスープ　りんごジャム
≪今日のポイント≫
・アスパラは今が旬です。
アスパラに含まれているうまみ成分には、新陳代謝を促し、
たんぱく質の合成を高める働きをして、疲労回復に役立ってくれます。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/13

平石北小学校

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献立
・麦入りごはん　牛乳　ポークしゅうまい　はるさめサラダ　マーボー豆腐
≪今日のポイント≫
・豆腐には、肉や魚に負けないくらいたんぱく質が豊富です。
たんぱく質は、血や筋肉を作り、丈夫な体を作ってくれます。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/12

平石北小学校

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献立
・麦入りごはん　牛乳　かき揚げ　もやしとニラのごまあえ　若竹汁　たれ
≪今日のポイント≫
・ごまは小さな粒に、たくさんの栄養がつまっています。
ごまはそのまま食べるより、すりつぶしてすりごまにすると、
栄養が吸収されやすくなります。
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本日の給食

投稿日時 : 2021/04/09

平石北小学校

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献立
・セルフメンチカツサンド（メンチカツ・ボイルキャベツ）　牛乳
　ポテトスープ　オレンジ
≪今日のポイント≫
・メンチカツは、地方によって呼び方がちがいます。
関東では、メンチカツ。関西ではミンチカツと呼ばれることが多いです。
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