2023年5月の記事一覧

　今日は、体ほぐしの運動です。高さがだんだん低くなるカラーコーンを間隔をあけて置き、タッチしながら進みます。どんどん低い姿勢でタッチすることで、自然と足腰の筋力も高まっていきます。また、ボールを使って自分の体の周りを回したり、高くあげて手拍子をしながらキャッチしたり、ボールと一緒にはずんでみたりと、いろいろな動きを楽しみました。