学校情報

宇都宮市立瑞穂野中学校
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健康への取り組み

臨時休業中は家にいる時間が長く、運動不足になりがちです。
各自ジョギング等工夫して、体を動かしていることと思います。
健康的な体をつくるため、臨時休業中にできる運動の取組カードを掲載しますので、ご活用ください。
運動取組カード:表(中高生用).pdf
運動取組カード:取組例(中高生用).pdf
新型コロナウイルスの感染拡大状況を見て、無理のない範囲で行いましょう。
 

お知らせ

スクールカウンセラーの蔵坊 治花(くらぼう はるか)先生から
「新型コロナウイルスから自分の心を守るためのコツ」についてのメッセージです。
下のPDFファイルをご覧ください。
(概略)
1 今、皆さんがもっている不安は、心の自然な反応です。
2 その不安にどう対処するか
  ①時間、場所を区切る
  ②新型コロナウイルス情報から離れる時間をつくる
  ③不安、愚痴は吐き出してよい
  ④未来のことを想像しよう
新型コロナウイルスから自分の心を守るために.pdf
 

お知らせ

スクールカウンセラーの面談について

 ・ご来校による面談は通常通り、行っております。 
 ・外出自粛等で来校できない場合は、電話による相談も行います。
 
  
  面談を希望される方は、学校(担任、保健室の岡)までご連絡ください。

 5月予定日 5/7(木)5/14(木)