『きらきらウィーク＆朝ごはん食べよう週間』も最終日となりました。今日は給食委員会の佐々木　果凛さんの話です。

「みなさん　こんにちは。３年　給食委員会の佐々木です。今日は『きらきらウィーク＆朝ごはん食べよう週間』の最終日です。今週は，朝ごはんや歯みがきに意識して過ごせましたか？

 今日は「歯みがきの大切さ」についてお話します。

虫歯ができたり，歯周病が進んだりすると，結果的に歯を失うことになります。歯を失ってしまうと，きちんと食べ物をかんで飲み込むことが難しくなり，食事の内容や栄養バランスが偏ってしまうことになります。

また，歯を削ったり，入れ歯になったりしてかみ合わせが変化することで，頭痛や肩こりなどの体調の変化が起こることもあるそうです。

これらを予防するためには，早い時期から，歯みがきの習慣をつけ，虫歯や歯周病を予防することが大切です。食事の後は，しっかり歯みがきをおこないましょう。

今週の『きらきらウィーク＆朝ごはん食べよう週間』に，朝ごはんを食べること，よく噛んで食べること，歯みがきを毎日行う大切さなどについて考えることができましたか？

これからも，毎日朝ごはんをしっかり食べて，食後の歯みがきをして，健康の維持につとめましょう。

今日は最終日なので，チェック表は感想を書いて提出するようにしましょう。

最後に，給食委員の人は「衛生検査票」を忘れずに提出してください。

 Let'ｓ enjoy eating without leaving meals　for today.

今日も給食を残さず食べましょう。

以上で，給食委員会からのお話を終わります。」

　　給食委員会の佐々木　果凛さん　

 ＊時おり自分の生活習慣を見つめ直すことは、とても大切なことです。夏休みも近づいてます。今のうちに規則正しい生活を習慣づけて楽しい夏休みにしましょう。