宇都宮市GIGAスクール特設サイトを更新しました。
URL　 https://www.ueis.ed.jp/joho/u_gigaschool/index.html

内容
　　・学校や家庭における個人用パソコンの利用について
　　・Ｑ＆Ａ
　　（夏季休業中の個人用パソコンのトラブルに関する問い合わせ先について　など）

保護者の皆様

8/5（月）は、８月分学校徴収金の口座振替日です。

前日までに口座の残高をご確認いただき、口座引き落としができるようご協力をお願いします。

金額については、添付したＰＤＦファイルをご覧ください。

なお、前回までの未納がある場合には合算して振替させていただきます。

夏季休業中、厳しい暑さが続くと思われますので、熱中症対策に加え、コロナ対策も徹底しなくてはなりません。

保護者の皆様もお気をつけて安全にお過ごしください。

8月分学校徴収金のお知らせ.pdf

　読売新聞社さんには，本校の社会体験学習「宮っ子チャレンジ」で生徒を受け入れてくださったばかりか，生徒たちの頑張りを記事にして掲載していただき，感謝の気持ちでいっぱいです。

　記事からは，生徒たちのかけがえのない体験の様子が伝わってきます。日常の中では学べない社会との関わりを通して，生徒たちに「働くことの意義」や「職業観」などを学び，一回りたくましくなったようです。

宮チャレ（讀賣新聞）2021.7.03.pdf

　棚原先生（栄養教諭）による出前授業が始まりました。内容は，１年生保健体育科「食生活と健康」です。

　授業のポイントは４つありました。「朝食の大切さ」「摂取エネルギーと消費エネルギーの関係」「栄養バランス」「給食の大切さ」です。

　まず，「朝食の大切さ」について。やはり朝食は，決まった時間に適切なエネルギーを摂らないと，午前中の活動に支障をきたすことがわかりました。１年１組の生徒さんたちは，お互いに教え合いながら活動していました。

　次に，「摂取エネルギーと消費エネルギーの関係」について。「摂取エネルギー＞消費エネルギー」だと肥満の原因になり，「摂取エネルギー＜消費エネルギー」だと疲労の現任になるそうです。単純に痩せるという結論ではないようでした。(^0^)　ここで，タブレットから陽南中のホームページにアクセスし，６月の献立とカロリーについて調べました。給食は，毎日，１食分が８５０～９００キロカロリーなるよう計算されて作られているそうです。しかも，「栄養バランス」が完璧で，摂取する食塩量も細かく計算されているそうです。毎月，こうした献立を考えている棚原先生は本当にすごい人ですね。残さず食べるようにすることが，自分の健康を（５０年先の自分の健康も）維持することにつながります。

　ちなみに，中学生の消費カロリーは，１日あたり約２５００キロカロリーだそうです。したがって，朝食と夕食で，１６００キロカロリーぐらい摂取する必要があります。ただし，あくまでも栄養バランスが重要なので，お菓子で１０００キロカロリーを摂るというのはダメです。１年１組の生徒たちは反応が早く，温かい雰囲気の中で「食生活と健康」について学び合いました。