第3回「ごちそうさまの日」でした
12月13日(金)に,第3回「ごちそうさまの日」を実施しました。朝の会で各学級で学級担任が「栄養バランスのとれた食事のとり方を知る」ことについて,以下のような話をしました。
「12月4日は『お弁当の日』でした。皆さんは自分でお弁当を作ってきましたか?保護者の方にすべておまかせだったという人はいませんか。お弁当の日の目的の一つに,「栄養バランスのとれた食事のとり方を知る」があります。好きなものを好きなだけ食べていると,生活習慣病にかかりやすくなります。特に栃木県民は,塩分を多くとってしまったり,1日に必要な野菜の量を食べていなかったりという状態が続いているので,肥満や高血圧の人が多いそうです。お弁当の日を通して,自分の好みと栄養バランスについて考えられていたらよいと思います。
「12月4日は『お弁当の日』でした。皆さんは自分でお弁当を作ってきましたか?保護者の方にすべておまかせだったという人はいませんか。お弁当の日の目的の一つに,「栄養バランスのとれた食事のとり方を知る」があります。好きなものを好きなだけ食べていると,生活習慣病にかかりやすくなります。特に栃木県民は,塩分を多くとってしまったり,1日に必要な野菜の量を食べていなかったりという状態が続いているので,肥満や高血圧の人が多いそうです。お弁当の日を通して,自分の好みと栄養バランスについて考えられていたらよいと思います。
生活習慣病について考えてみると,給食の味が薄いと感じる人,朝と夕食に給食と同じくらいの野菜を食べていない人,そして,給食に出る野菜を戻したり残している人は要注意です。給食は栄養バランスのとれた食事です。ぜひ,ふだんから残さず・戻さず食べましょう。「お弁当の日」で学習したように,朝と夜も,主食・主菜・副菜のバランスを考えて食事をとるように心がけましょう。
今日の給食メニューは,給食の残りを少なくするため,2年給食委員が考えました。野菜もたくさんとれる内容になっています。
給食のお残し量については,来週月曜日に,配膳室の扉に掲示します。」
朝の会での学級担任の話
配膳された様子