元気アップコーナー

　給食のときに，体力・健康・安全・栄養について校内放送で子どもたちにお知らせする『元気アップコーナー』。今回のテーマは，『心の健康』でした。

　心の健康について，分かりやすくまとめられたDVDを見て学んでいきました。ストレスに感じたり，悩んだりすることが生きている中で多くあります。そのようなときにどうしたら心が穏やかでいられるか，自分を守れるかを自分なりの方法を見つけていくことが大切です。

　歌が好きなら，大きな声で歌う。運動が好きなら，思いっきり体を動かす。友達と話したり，好きなものを食べたり…。小学生のうちに心の健康を保つストレス発散法を一つでも多く見つけていきたいですね。