6月23日　いただきます！

きょうのメニューです。

コッペパン・いちごジャム，牛乳，揚げジャガイモのトマトソース，野菜スープです。

じゃがいもは，たまねぎ，にんじんと並んで給食には欠かせない食材です。揚げたり蒸したり，煮物やスープにしたり，色々な料理に登場します。じゃがいもには，エネルギーになるでんぷんだけではなく，みかんと同じくらいのビタミンCが含まれています。じゃがいものビタミンCは，熱を加えても壊れにくい性質があるので，たくさんとることができます。

きょうもおいしくいただきます！