12月12日　いただきます！

きょうの給食は，麦入りご飯，牛乳，イワシおかか煮，もやしとニラのおひたし，ショウガ入り豚汁です。

今月の地域学校園のめあては，「寒さに負けない食事をしよう」です。寒さが厳しくなってきたときに，取り入れる栄養のバランスがとれていなくて，身体が冷えているとかぜをひいてしまいます。かぜを予防するためには，色々なものを好き嫌いしないで栄養バランスよく食事をすることが大切です。また，きょうは豚汁にショウガを入れてみました。冬になると，ショウガ入りのさまざまな料理や飲み物が出てきます。ショウガはサプリメントや漢方薬にも使われていて，血行をよくし，体を温める効果があります。

きょうもおいしくいただきます！