9月6日　いただきます！

給食室からきょうの献立をお知らせします。きょうは，米粉パン，牛乳，チリコンカン，ゆで野菜，ヨーグルトです。

きょうのチリコンカンに入っている豆は「大豆」です。大豆は，豆類の中でも特に栄養豊富で，いま注目されている食品です。ハンバーガーショップでは，肉の代わりに大豆からつくられたパティを使ってつくったソイミートが人気です。大豆は肉よりもカロリーが低く，低脂質で高たんぱく，アスリートの体作りにも活躍しています。さらに，食物繊維や鉄分，ビタミンが豊富です。

きょうもおいしくいただきます！