2020年11月の記事一覧

　＜献　立＞★いい歯の日献立

　　五穀ご飯　牛乳　さんまのみぞれ煮

　　おひたし　五目きんぴら　かみかみ大豆
　　　

　【健康な歯を保つために】

　　将来にわたって健康で過ごすには，食べものをしっかりかむことができる歯を
　保つことが大切です。子どものうちからむし歯を予防しましょう。虫歯予防に
　は，➀食後や寝る前にていねいな歯磨きをすること　
　　　②食事を規則正しくとること　
　　　③よくかんで食べること　
　　　④甘いものを食べすぎないこと　
　　　⑤間食はダラダラと食べないこと　などを心がけましょう。