2021年2月の記事一覧

　＜献　立＞

　　麦入りご飯　牛乳　

　　揚げ魚と野菜の和風和え　

　　みそ汁　ふりかけ

　　私たちが食べているのは玉ねぎの「葉」です。葉の下の部分が成長して厚くな
　り，重なり合って球状に大きくなったのが玉ねぎです。

　　玉ねぎには，ビタミンB１（ﾋﾞｰﾜﾝ）の吸収を高める働きがあるので，疲労回復
　に効果があります。