みなさんこんにちは！
分散登校で会うことができて，うれしかったです。やはりみなさんがいる学校は，いいものですね。


体育館や校庭は，誰もいません。本来なら，運動会の練習が校庭で行われ，大きな声や音楽が響き渡る時期だけに，静かさが際立ちます。ソーラン節のかけ声，整列の号令も聞こえません。
しかし…。
先生たちはもうすぐと信じています。
またこの体育館や校庭で，元気いっぱいに運動ができることを。皆さんと一緒に，力っぱい走り回って，気持ちの良い汗をかけることを。

　さて，みなさんは現在，運動不足になってはいませんか？

　元気っ子チャレンジカードや縄跳びがんばりカード，チャレンジカード富士山を活用したり，自宅で工夫して体力作りに励んでいるでしょうか。

　動画を見ながらトレーニングやダンスをするなど，工夫して運動に取り組んでいる子もいるかもしれませんね。先生たちは体育の授業が再開したら，少しずつ運動量を増やし，体力を取り戻そうと考えています。
　休校中も，できることをできる範囲でよいので，体力作りを続けてくださいね。

　先生のおすすめは，縄跳びです。
　先生のよく行うメニューは，①前跳び２００回　②後ろ跳び２００回　③二重跳び２０回×５セット　④後ろ二重跳び２０回×５セット　⑤背面あや跳び（まだ練習中）
かなりきついですが，やりきると達成感があります。
⑤は，あや跳びですが，背中側で手をクロスして前に回す難易度の高い技で，まだうまくできません。

高学年児童で，もし１０回できた！という人がいたら，ふくち先生に知らせてください。

では，また分散登校日にお会いできることを心から楽しみにしています。体力アップ，頑張りましょう！！