2021年7月の記事一覧

今日は，栄養士の先生のお話からです。

「疲れを回復させる食事」とは，どんなものでしょう？

まず，エネルギーとなる「炭水化物」が必要ですね。

代表的なものは「お米」，ご飯ですね。

筋肉を作る「たんぱく質」も大切です。

たんぱく質といえば，お魚。

給食委員のお兄さん，お姉さんが食材として次々登場します。

わくわく見守る1，2，3年生！

炭水化物をエネルギーに変える「ビタミンB１」。

ビタミンB１は，豚肉に多く含まれています。

体の調子を整える「ビタミンC」。ピーマンなどの野菜ですね。

バランスよく栄養をとりましょう。

「すぐに栄養になる食べ物」もあります。

牛乳，おにぎり，バナナなどが登場しました。

私たち５人は「エネルギー戦隊」です！


暑い夏を乗り切る方法を思い出してもらえましたか？

夏休み明け，元気に登校しましょう！

【今日のスペシャルな３枚】
昼なお涼しい学校坂です。


カマキリとトンボがいました。


お食事中でした。