【スクスク】全校スクスク（保健・食育）

夏休みに入る前に，保健室の先生と栄養士の先生から夏休みの過ごし方についてお話がありました。

テーマは「よくたべ　よくねむり　げんきな　なつやすみ」です。

朝ごはんには３つのスイッチ（体・脳・お腹）があることから，おすすめの朝ごはんについて説明がありました。

次に，有名なスポーツ選手は10時間の睡眠時間を取っていること，小学生の必要な睡眠時間は9～10時間と話がありました。

子供たちは，熱心に話を聞いていました。元気で楽しい夏休みが送れることを願っています。