今日も「きらきらウイーク＆朝ごはん食べよう週間」にちなんで給食委員会副委員長の落合美優さんから、給食の時間に次のような話がありました。

「みなさん　こんにちは。はじめに、朝ごはんについてお話しします。今日は「きらきらウイーク＆朝ごはん食べよう週間」の２日目ですが、みなさんは今朝、朝ごはんを食べてきましたか？朝ごはんを食べると、朝からやる気が出てきます。毎日しっかり、朝ごはんを食べるようにしましょう。そして、毎日食べている人は、ステップアップとして、栄養バランスも意識して食べるようにしましょう。また、朝ごはんをどうしても食べてくることができない人は、おにぎりやパンなど手軽に食べられるものでいいので、何か食べてくることから始めましょう。

　次に、骨や歯をつくる「カルシウム」についてです。今日の給食は、スパゲティーミートソースです。この料理が好きな人は多いと思います。しかし、この料理だけでは残念ながら、骨や歯をつくるために必要な「カルシウム」が不足しています。このために、今日の給食では、牛乳とヨーグルトがついています。残してしまうと、カルシウムがとれません。給食では、１食４５０mgのカルシウムをとることを目標にしています。牛乳とヨーグルトで、約３５０mgのカルシウムがとれます。残さず食べるようにしましょう。

Let's　enjoy　eating　without　leaving　meals　for　today.（食べることは生きる力です。今日も給食を残さず食べましょう。）

給食委員会副委員長の落合美優さん