今日は土曜日だったため，参加者が少なく，天候も不安定で，途中で雨に見舞われたりした中で，練習を行いました。今日からペースを2段階にして，取り組みましたが，多くの生徒が速いペースに挑戦しクリアーすることができ，練習での成長を感じることができました。生徒の皆さん，大変良く頑張りました。ありがとうございます。応援よろしくお願いします。

〇ハードルを利用して，股関節の補強運動をしています。

〇練習の最後に２００ｍトラックを利用してインターバルトレーニングを行いました。苦しい練習ですが，生徒はあきらめず，走りこんでいます。『お見事！』