新規日誌1

　『いちご一会とちぎ国体』が４２年ぶりに本県で開催されています。その国体にちなんで，書籍『勝利を目指すアスリートのレシピ（いちご一会とちぎ国体・とちぎ大会実行委員会）』から今週の献立が考えられました。選手になったつもりで給食をいただきました。

３日（月）

「The勝負メシ！試合前におすすめメニュー」

【献立】

ご飯　牛乳　さわらの西京焼き　すいとん

花野菜のカレーマリネ　オレンジ

【ポイント】

①エネルギーになる炭水化物を多めにとる。

②消化に時間がかかる油ものや食物繊維の多い食品は避ける。

４日（火）

「疲れた時に！ストレス回復メニュー」

【献立】

朝焼きパン　いちご＆マーガリン　牛乳　オムレツ

ほうれん草のソテー　ポークビーンズ

【ポイント】

①香辛料や酸味，香味野菜などを加えて食欲の増進につなげる。

②ビタミンＣ補給のために，果物やじゃがいもを食べる。

６日（木）

「持久力をアシストする！鉄補給メニュー」

【献立】

麦入りご飯　牛乳　ぶた肉の甘みそ炒め

ナムル　切干大根のみそ汁　プルーン

【ポイント】

①レバーの他に切干大根，小松菜，プルーンも鉄分を多く含む。

②吸収率を高めるために，タンパク質やビタミンＣと一緒に。

　本日の午前中，１・２年生が国体観戦に出かけている中，３年生は３・４校時に学年球技大会（ドッジボール）を行いました。国体レベルのプレーとまではいきませんが，どのクラスも真剣，かつ和気あいあいと活動していました。受験勉強の合間，リラックスする時間を過ごしました。

 【成績】男子優勝　２組　　女子優勝　１組

　なかなか目の前で全国規模の試合を観戦することはないので，とても貴重な機会となりました。素晴らしいプレーが出るたびにスティックバルーンをたたいて盛り上げるなど，関東両県に応援をおくりました。とても思い出に残る時間になりました。

＜観戦中＞

　今日の午前，１・２年生が県グリーンスタジアムで行われた『いちご一会とちぎ国体』サッカー成年男子３位決定戦，茨城県―埼玉県の試合を観戦しました。

＜１年生出発＞

＜２年生出発＞

　今朝は，学校薬剤師の先生が来校し，給食室の細菌検査が行われました。今回は薬学部の学生（本校卒業生）が帯同し，授業の一環として学校現場での検査の様子を見学しました。給食室では，安全かつ衛生的な環境で毎日の調理を行っています。これからもよろしくお願いします。