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献立
・麦入りごはん　牛乳　サバの香辛焼き　おひたし　ひじきと大豆の炒り煮

≪今日のポイント≫

サバは「青魚の王様」と呼ばれるほど、体に大切な栄養がつまっています。
体や筋肉のもとになるたんぱく質、体の調子を整えてくれるビタミンなどが豊富です。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　厚焼き卵　いそべあえ　豚肉と揚げナスの炒め物

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献立
・ミートソーススパゲティ　牛乳　こんにゃくサラダ　オレンジ

≪今日のポイント≫

～トマト～
トマトは形や色がリンゴに似ていることから、
イタリアでは「黄金のリンゴ」、ドイツでは「天使のリンゴ」と呼ばれ、
昔から病気予防の大切な食べ物として愛されてきました。

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献立
・麦入りごはん　牛乳　しょうろんぽう　春雨とにらの炒め物　小松菜と豆腐のスープ

≪今日のポイント≫

牛乳には、みなさんが成長するために大切な
たんぱく質・カルシウム・ビタミンなどがバランスよくふくまれています。

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献立
・菜飯　牛乳　かぼちゃコロッケ　塩昆布あえ　まろやか味噌汁

≪今日のポイント≫

～かぼちゃの名前の由来～
かぼちゃは，カンボジアから伝わってきたので，
カンボジアがなまってかぼちゃという名前になったそうです。

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