日誌

給食・食事 いただきまーす！

投稿日時 : 2021/02/26  五代小学校管理者 
2月26日　12時20分　給食の時間です
きょうのメニューは，アジの香辛焼，ほうれん草の胡麻酢和え，里芋の中華煮，麦入りご飯，牛乳です。

給食に登場したアジは色々な料理の食材として利用されています。お寿司や刺身，酢の物，フライ，塩焼き，煮物・・・。栄養もたっぷりです。タンパク質やカルシウムはもちろんのこと，ＤＨＡ，ＥＰＡも豊富に含まれています。
「魚に含まれる油には健康を保ってくれる栄養がたくさん入っていますよ」と給食委員さんが放送してくれました。魚の苦手な人も，少しずつ食べられるようになるといいですね。