12月11日　いただきます！

給食室からきょうの給食の献立をお知らせします。きょうは，麦入りご飯，牛乳，ごぼうカレー，ゆで野菜です。

今月の好き嫌い克服メニューは，たっぷりのゴボウを使った「ごぼうカレー」です。ゴボウが苦手な人もいるかもしれません。よく噛んで食べることが必要な野菜です。ゴボウ独特の歯ごたえは，豊富に含まれている食物繊維がもとになっています。食物繊維の量は野菜の中でもトップクラスです。腸の中にある余計なものをきれいに掃除する働きがあり，便秘を予防します。1年じゅう食べることができますが，旬は11月から1月です。

きょうもおいしくいただきます！