３月１３日の給食

日時

2025年03月13日(木)

公開対象

パブリック

詳細

【献立】

麦入りごはん　牛乳　さばの香味焼き　からし和え　豚肉と野菜のうま煮

【よくかんで食べよう】
　食べものをよくかんで食べると，体や脳によい効果があります。➀だ液がたくさん出て，食べものが飲み込みやすくなったり，消化されやすくなったりして，胃腸の負担が減ります。②むし歯を防ぎ，食べものの味やにおいがよりわかるようになり，味覚が発達します。③満腹感が得られ，食べ過ぎを防ぐので肥満を予防します。④脳の血流がよくなり，脳が活発に働き集中力がアップします。よくかんで食べましょう。