７月２０日の給食

日時

2023年07月20日(木)

公開対象

パブリック

詳細

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　セルフとりぞぼろ　やさいのちゅうかあえ　みそしる

　【牛乳を飲もう】
　カルシウムが多い食品には，牛乳・乳製品やしらす干しなどの小魚，小松菜などの野菜，大豆製品などがあります。特に牛乳には１本（200ml）に約 227㎎のカルシウムが含まれていて，吸収率も高い特徴があります。体が大きく成長するこの時期にしっかりとることが大切です。もうすぐ夏休みですが，夏休み中も牛乳を飲んで，しっかりカルシウムをとりましょう。