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お知らせ
8月28日(金)の給食
<献 立>
ミルクパン 牛乳
とりと野菜のケチャップあえ
きゃべつスープ
【牛乳】
牛乳は「カルシウム」という栄養分をたくさん含んでいます。カルシウムは骨
を作るのに必要な栄養分です。みなさんは体がどんどん成長する時期です。健康
な骨を作るために,カルシウムの多い食品をとるように心がけましょう。牛乳は
カルシウムがたくさん含まれ,さらに吸収率がいいのでおすすめです。
牛乳が飲めない人は,ヨーグルトやチーズなどの乳製品や,小魚,こまつな・
水菜・切干大根・ひじき・豆腐・納豆などをとりましょう。
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