お知らせ

8月28日(金)の給食

 <献 立>

  ミルクパン 牛乳

  とりと野菜のケチャップあえ

  きゃべつスープ

   

 【牛乳】

  牛乳は「カルシウム」という栄養分をたくさん含んでいます。カルシウムは骨
 を作るのに必要な栄養分です。みなさんは体がどんどん成長する時期です。健康
 な骨を作るために,カルシウムの多い食品をとるように心がけましょう。牛乳は
 カルシウムがたくさん含まれ,さらに吸収率がいいのでおすすめです。

  牛乳が飲めない人は,ヨーグルトやチーズなどの乳製品や,小魚,こまつな・
 水菜・切干大根・ひじき・豆腐・納豆などをとりましょう。