日誌

6年体育「走り高跳び」

〇「走り高跳び」の1時間目です。けが防止のため,ストレッチをしっかり行いました。

 

 ・大股ステップ,リズム走などをしました。

〇グループごとに分かれてゴムを使って練習しました。

 

 ・ゴムの高さを,ひざ・腰・肩の近くと変えて練習しました。

〇80cmの高さを,助走5歩で飛び越える練習をしました。

 

 ・振り上げ足をしっかり上げます。    ・安全に気を付けて跳ぼう。

〇次時からは,バーの高さを上げて練習をしていきます。