第7回姿勢の日

第7回目の姿勢の日。今回は、ボウリングの球を使ってお話をしました。ボウリングの球の重さは、なんと人の頭の重さと同じくらいなんだそうです！こんなに重いものを支えていると思うと、肩が凝ったり、腰が痛くなるのも納得です。
また、ほおづえをつくと、頭の重さが顎にのしかかり、歯並びや顎のゆがみにもつながるそうです。やっぱり姿勢は大切ですね。

↑今回も、図書委員会からは姿勢に関する本の紹介がありました。本からも、たくさん健康に関することを学び、元気な生活につなげてほしいと思います。
ボウリングの球は保健室にありますので、ぜひ重さを体感してみてください。