第８回姿勢の日

本日、第８回目の姿勢の日が行われました。頭が６０度に傾いているときよりも、まっすぐのときの方が、脳への血液の流れが６０％以上もアップするという話をしました。授業中にあくびが止まらない…なんて人は、一度姿勢を見直してみましょう。また、頭が６０度のときに体へかかる重さは、なんと２７キロ！良くない姿勢は肩こりの原因になりますね・・・。

↑今回、図書委員会からは、体や脳に関する本の紹介がありました。ぜひ図書室で手に取り、読んでみてください。