2020年10月の記事一覧

　＜献　立＞

　　十六穀ご飯　牛乳

　　さばのみそ煮　吉野汁　味付けのり

　【十六穀ご飯】

　　今日のご飯には，麦，黒米，押し麦，もちきび，もちあわ，胚芽米，アマラン
　サス，うるちひえ，玄米胚芽，赤米，大豆，黒豆，小豆，はと麦，たかきび，も
　ち米が入っています。いくつ見つけられますか？栄養たっぷりのご飯です。よく
　味わってみてください。