2022年2月の記事一覧

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　みそしる
あげざかなとやさいのわふうあえ　ふりかけ

【たまねぎ】
　私たちが食べているのは玉 ねぎの「葉 」です。葉の下の部分が成長して厚くなり，重なり合って球状に大きくなったのが玉 ねぎです。
　玉ねぎには，ビタミンB１（ﾋﾞｰﾜﾝ）の吸収を高める働きがあるので，疲労回復に効果があります。