2022年12月の記事一覧

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのこうみやき　

ゆでやさい　ゆずかつおドレッシング　みそけんちんじる

【こんにゃく】　　　　　　　　　　　　　

　こんにゃくは，古くから「腸の砂おろし 」と呼ばれ，腸の中の掃除をしてくれます。

　こんにゃくに多く含まれている「グルコマンナン」が，消化されずに腸まで届くので，腸の中にたまったいらないものをきれいにしてくれます。