2021年12月の記事一覧

【献立】

むぎいりごはん　ぎゅうにゅう　
もみのきハンバーグ　
ほうれんそうときのこのソテー　
ようふうたまごスープ

【あさごはん】　

　朝ごはんを食べていますか？

　朝ごはんの働きを3つ紹介します。
1.朝ごはんを食べると体を目覚めさせ，脳の働きを活発にします。
2.朝ごはんは体の動きをスムーズにします。
3.朝ごはんは生活習慣病になりにくい体をつくります。
　明日から冬休みです。生活リズムが乱れないよう，決まった時間に起きて朝ごはんを食べましょう。