お知らせ

7月31日の給食

<献 立>

 ナン キーマカレー 牛乳 ゆで野菜 
 イタリアンドレッシング 乳酸飲料ゼリー

   

【早寝・早起き・朝ごはん】

 明日からは,いよいよ夏休みです。生活リズムが乱れてしまわないように,学校がある日と同じ時間に起きるように心がけましょう。朝ねぼうをして朝食を抜いてしまうと,1日に必要な栄養素をとることが難しくなってしまいます。3食食べて健康な体を作りましょう。

 朝ごはんは,元気に1日をスタートさせるためにとても大切な食事です。ごはんやパンだけではなく,卵料理などの主菜や野菜料理などの副菜も食べるようにしましょう。