１月２１日（金）の給食

【献立】

むぎいりごはん　セルフおやこどん　
ぎゅうにゅう  どさんこじる　みかん

【どうして野菜を食べないといけないの？】
　野菜には「ビタミン」という栄養素が含まれています。

　ビタミンは，ほかの栄養素が体の中に取り込まれるのを助けたり，病気にかかりにくくしてくれます。
　ビタミンには，A，B群，C，D，E，Kなどがあります。これらのほとんどが体の中でつくることができないため，食事からとる必要があります。

　健康をたもつために，野菜は大切なはたらきをしてくれます。毎食かならず食べましょう。

参考：『そうだったのか！給食クイズ１００』フレーベル館