2023年12月の記事一覧

12月14日（木），業間昼休みの時間には，縄跳びジャンピングボードが大人気です。縄跳びは，持久系と巧緻性の運動能力を向上させます。ボードコーナーは，特に巧緻性のカテゴリーに入る種目の練習に活用します。低学年生は，主に二重跳びの入門として，高学年生は三重跳び，二重あや，二重交差，バック三重跳びなどのチャレンジ用に活用しています。とりわけ，二重跳びは，リズムが大切です。低学年生は，友達と一緒に跳んだり，上級生と跳んだりしながらリズムをつかむことが効果的だと思います。「跳べるようになりたい」「もっと新しい技を身に付けたい」，そんな意欲を大切にしたいと思います。ナイス・ジャンプ！