いよいよ，皆さん待ちに待った夏休みが，明日から始まります。白沢小学校の今年の夏休みは，
7月24日（木）から明日８月３１日（日）まで３９日間で，土日の関係で昨年より３日長くなっています。
 待ちに待った夏休みに入ります。そこで，主に夏休みの過ごし方についてお話しをするため，２時間
目の休み時間に朝会を行いました。
 細やかな内容につきましては，担任の先生から子どもたちにいろいろな機会を通じて指導をしており
ますが，全体的な確認の意味で，校長・児童指導主任・学習指導主任より，それぞれお話しをいたし
ました。
 昔で言えば，１学期が終了するタイミングであり，１年間の一つの大きな節目にあたる時期です。新た
な学年としてスタートしてから，これまで約３ヶ月，子どもたちは，身も心も学年相応の立派な白沢っ子
になりました。特に５・６年生は，運動会や委員会活動，クラブ活動など，先生方と一緒になって，白沢
小学校を牽引していく立派な上学年になりました。そのような姿を見るにつけ，非常に頼もしいなあとく思います。
 また１年生も入学してから，上級生のお兄さんやお姉さんを目標に，学習や生活をがんばっている
成長した姿は，とても輝いています。そして，２年・３年・４年生の皆さんも，白沢小学校の児童として，
着実に成長しています。

 そんな１学期前半をふり返り，新たな目標を立てられるよう，次の３つのことを実践できる夏休みに
してください。
　 
 まず第１に，計画的に生活すること。明日からは生活の中心が，学校から家庭になります。予定表や
日課表をつくり，自分で時計を見ながら時間を守り，自主的に生活してください。
　

 第２に，ふり返りをすること。学習では，ドリルなどを使って，漢字や計算の復習を何回も行いましょう。
特に３年生以上は，「九九」を完璧にマスターしましょう。生活では，がんばって成功したことを思い出
し，その時の喜びをもう一度思い出してください。そして，自信をもって次の新たなことに取り組んでください。

 第３に，自分から何かに挑戦すること。ちょっとめんどうくさいなあとか，いやだなあと思うことでも，
進んで自分から，進んで取り組んでみましょう。例えば，少しずつでも，家の手伝いを３９日間毎日
する，または，毎日家族にあいさつをするなど，何かを続けられるといいですね。
　

 次に，児童指導主任の細越先生から，主に生活面について，大きなプリントを使ってお話しがありま
した。
　「楽しい夏休みにするために」
　1.　たくさん，遊ぼう！
　2.　たくさん，学ぼう！
　3.　「事故・ケガ・あやしい人」に気をつけよう！
　4.　防犯ブザーを身に付けて出かけよう！
　5.　「いつ・どこで・だれと・いつ帰る」を言ってから，行ってます！
　6.　まわりを良く見て歩こう！
　7.　まわりを良く見て自転車に乗ろう！

 夏休みが終わりましたら，記入した用紙を担任にお戻しください。学校でまとめて提出いたします。
また，今年も協賛各社より，様々な特典が用意されているようです。そちらの方もお楽しみに。　　　　
よろしくお願いいたします。

 総合的学習の時間で，５年生が谷川（やがわ）の観察に行ってきました。当日は小雨模様でしたが，
地域の皆様方のご協力で，無事に実施できました。

 学校から約２㎞，谷川の自然を眺めながら，上流に向かって観察をしながら歩いていきます。

 雨もあがり，最後に水谷先生から説明を聞きました。白沢小学校のこんな近くに，すばらしい自然が
たくさん残っていることに，改めて驚きました。
 童謡の「春の小川」がぴったり合う，この谷川の自然について，これから総合的学習で調べていこう
と思っています。
 最後に，私たち白沢小学校５年生のために，事前にいろいろと準備をしていただき，また当日の案内
や解説までお世話になりました地域の皆様，そして宇都宮大学の水谷先生，森山先生，それから
関係者の皆様，ありがとうございました。

 今日は，２校時の業間の休み時間に，全校児童による花壇の奉仕作業がありました。校舎の前に
ある各学年の花壇の除草作業を行うのですが，今回は地域の白陽会の皆様のご協力をいただき
ました。
 当日は天気が良く，直射日光も強い中での作業でしたが，白陽会の皆様方と一緒に子どもたちも，
一生懸命除草作業を行いました。

 先ず，子どもたちが校庭に出てくる前に，昇降口前の除草作業をお願いしました。この場所は，全員
で作業いただきました。

 暑い中，作業，大変お疲れ様でした。子どもたちはお話しをしていただきながら，一緒に作業できた
ことが，とても楽しかったようです。
 子どもたちにとっては，遊べない休み時間でしたが，地域の方々と一緒に，自分たちの学校にために作業をしたことは，とても楽しく，またいい経験になったと思います。白陽会の皆様方には，暑い中，
大変ありがとうございました。

 今年も３年生対象に，本校の学校医である，中島　隆先生に来校いただき，歯の健康教室を行いま
した。３年生は２クラスですので，ランチルームを使い，先生のお話しと，ブラッシングの実技のご指導
もいただきました。

 まず，むし歯ができる仕組みから教えていただきました。むし歯には，４つの条件が揃わないとならないそうです。
　(1)．歯の質 ・・・・⇒
　(2)．甘い食べ物・⇒
　(3)．細菌 ・・・・・・⇒  
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋(4)．時間 ・・・・・・⇒　

 では，条件と整わせないようにするには・・・・
　(1).　歯の質が弱いと，むし歯になりやすくなります。しかし歯の質については人それぞれ体質や
          個人差があるので，根本的な改善が難しいです。なので日々の食生活や生活習慣の見直し
          と改善を心がける事がむし歯菌を減らす対策となります。

　(2).　お口の中や，歯の隙間などに残っている，食べカスに含まれる糖分が，むし歯菌の栄養と
          なります。虫歯菌はその糖分を分解して酸を出します。この酸が歯を溶かすのです。

　(3).　お口の中には，たくさんのむし歯菌（ミュータンス菌など）がいます。これを全て殺菌することは，
          とても難しいです。

　(4).　食べ物や飲み物をとってから，ブラッシングまでの時間が長ければ長いほど、むし歯になりや
          すくなります。

 したがって，この４つの条件のうち，私たちでもすぐにできることは，2.と4.ですね。そのどちらかでも
実行できれば，むし歯は防ぐことができるのです。

 ジュースだけでみると　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   　 　　角砂糖だと
　　　　　　　　　オレンジ１００％ジュース（500ml）・・・・・・・・・５８ｇ　　　　　　１６個
　　　　　　　　　コーラ（500ml）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・５５ｇ　　　　　   １５個
　　　　　　　　　スポーツ飲料（500ml）・・・・・・・・・・・・・・・・・・２３～３３ｇ　７～９個
　　　　　　　　　ミルクティー（500ml）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・２９ｇ　　　　　   　８個
　　　　　　　　　缶コーヒー（小）微糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・６ｇ　　　　　       ２個
　　　　　　　　　缶コーヒー（小）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１４ｇ　　　　　    　４個
　　　　　　　　　チョコレートシェイク（ハンバーグショップ）・１０１ｇ　　　　　   ２８個
 という驚異的な量です。これでは，むし歯の問題だけでなく，カロリーの摂り過ぎになります。

　次のお菓子を見てみましょう。　お菓子は１００ｇ当りの糖分量です。

 最近，テレビコマーシャルで良く聞くキシリトールですが，虫歯の予防になると言われるのは，糖類と
ちがって虫歯菌が，キシリトールから酸を作れないためです。なるべくなら，このようなものが入って
いるものが，むし歯予防に良いとのことでした。

 ３時間目は，歯科衛生士さんの指導により，ブラッシングの勉強をしました。歯をピンクの染める染色剤を使って，磨き残しを調べます。

 自分が磨き残しやすい歯をプリントに記入していきます。自分の癖で，磨き残しやすい場所がわかれ
ば，この次からそこを意識して磨けますね。

 中島先生，歯科衛生士さん，本日はありがとうございました。

  今年度も，地域の学校支援ボランティアの皆様に学校にお越しいただき，大変お世話になっており
ます。今回は，５年生の裁縫の学習支援のため，たくさんの家庭科ボランティアさんたちにお世話に
なりました。

　今年の５年生は３８名です。担任は男性の先生です。指先はとっても器用なのですが，全くお裁縫の経験のない子どもたちが多い中，一人一人ていねいに教えるのはとっても難しいです。電子教科書を使うなどして工夫をしていますが，限られた時間内で，なんといっても安全に授業を進めたいです。

 今年はさらなる大勢の方にご協力いただき，ありがとうございます。皆様方が持っておられる技を，
これからもぜひ，白沢小学校の子どもたちにお貸しください。皆様にお力を賜りながら，共に健やかな
白沢っ子を育んでいきたいと考えております。これからもよろしくお願いいたします。