熱中症を予防するための行動を

　今年度は，関東甲信地方で試行的に「熱中症警戒アラート」が出されています。熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境が予想される際に発表され，栃木県内でも先週出されました。

　県内の今週の予報では，３５℃の猛暑日はないようなので「熱中症警戒アラート」は出ないと思いますが，それでも３０℃以上の真夏日は続きます。熱中症予防行動を実践して，体調管理に努めてほしいと思います。

【熱中症予防行動のポイント】

　１　暑さを避けましょう

　２　適宜マスクをはずしましょう

　３　こまめに水分補給しましょう

　４　日頃から健康管理をしましょう

　５　暑さに備えた体作りをしましょう